ひとりごと

初めての梅しごと♪

梅干しの酸っぱさはクエン酸。梅は果実の中でクエン酸の含有量が最も多く、小さな1粒にレモン1個の2~3倍あるとか。クエン酸は血液をサラサラにし、血流を…

ひとりごと

ぜひ、聞いてほしい!!

アズ直子先生の講演会が、9月7日(土)に東京都大田区で開催されます。今回のテーマは、「痛い心と痛い体がス〜ッと楽になる!」&nb…

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健診結果は…

先日の健診結果を聞きに行ってきました。結果は  D…総合判定でいつも 要観察C … 心電図検査で、洞徐脈…

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毎月の16日はエコの日!

毎月16日は、エコの日という記念日!知っていましたか?エコの日(エコのひ)は、京都議定書が発効した2月16日にちなんで、京都…

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星が入ってました♪

体のことを考えると、バランスの良い食事、適度な運動、睡眠…「食べたもので体は作られる!」分かっているけど…無性に甘いものがが食べたくなる時があっ…