和香（わこ）

二十四節気「立夏（りっか）」を迎えました。

この日から立秋の前日までが暦の上では夏となります。

新緑に彩られ、さわやかな晴天が続く頃です。

 

初候　蛙始鳴（かわずはじめてなく）（5/6~5/10）

蛙が鳴きはじめる頃。

水田の中をスイスイ泳ぎ、活発に活動を始めます。

 

旬の魚　　　金目鯛（きんめだい）

体調50cmを超えて、大きいほど脂ののりがよく美味しい。

全体に赤く、目が金色なので金目鯛と呼ばれてるとか。

煮付けや汁物がおすすめ！

塩焼きやお刺身、しゃぶしゃぶも♪

 

旬の野菜　　　にんじん

免疫力を高めるカロテンがたっぷり！

ただビタミンCを壊す酵素が入っているので、

加熱するか、お酢と一緒に食べるのが◎

 

 

 

 

 

おすすめアロマ

爽やかな季節になって来たので、森林浴にいきませんか？

樹木からの芳香物質には、心身のリフレッシュする効果が♪

出かけられない時は、アロマで芳香浴！

ティッシュペーパー　＋　精油（シダーウッド）１滴

お気に入りの精油で、芳香浴を楽しんでくださいね♪

 

暦を生活に取り入れるようになり、季節を感じるようになりました。

旬のものを見たり食べたり生活に取り入れて見ませんか？

 

何かありましたら、お気軽にお問合せください。