和香（わこ）

二十四節気「小暑（しょうしょ）」を迎えました。

梅雨が明け、本格的に夏になります。

小暑と大暑を合わせたおよそ1か月を「暑中」といい、

「暑中見舞い」を出す期間とされています。

 

初候　温風至（あつかぜいたる）（7/7~7/12）

日差しが強くなり、熱い風が吹き始めるころ。

本格的な夏の到来を感じさせる季節です。

 

旬の魚　　　こち

夏の白身の代表格で、古くから愛されてきたの高級魚。

お刺身や煮つけ、フライにしても美味しいですね。

夫婦仲が良くつがいで暮らすと言われていて、

先に１尾釣れると、必ずその夫婦片割れが釣れるとか。

 

旬の野菜　　　なす

なすの皮に含まれるナスニンという色素は、ポリフェノールの一種。

生活習慣を予防する効果が期待できます。

煮物や漬物に、干しなすにすると長く保存できますよ。

 

 

 

 

おすすめアロマ

暑かったり寒かったり、体調を崩していないですか？

気分転換に、アロマで芳香浴！

ティッシュペーパー　＋　精油（パルマローザ）１滴

かすかにローズを思わせる軽い爽やかな香りで、

気持ちを落ち着かせたり明るくするのにおすすめ♪

お気に入りの精油で、芳香浴を楽しんでくださいね♪

 

七夕（七夕の節供・七夕の節句）

ほんとは7月6日の夜？　

江戸時代までの記録など調べてみると、

七夕は「7月6日の夜から7日の朝」にかけて祝われていたようです。

7月7日の夜ではなかったと…

 

暦を生活に取り入れるようになり、季節を感じるようになりました。

旬のものを見たり食べたり生活に取り入れて見ませんか？

 

何かありましたら、お気軽にお問合せください。