和香（わこ）

二十四節気「小暑（しょうしょ）」を迎えました。

梅雨が明け、本格的に夏になります。

小暑と大暑を合わせたおよそ1か月を「暑中」といい、

「暑中見舞い」を出す期間とされています。

 

次候　蓮始開（はすはじめてひらく）(7/13~7/17)

蓮の花が咲き始めるころ。

優美で清らかな蓮は、天上の花にたとえられています。

夜明けとともに、花を咲かせます。

少し早起きをして、見にいきませんか？

 

旬の魚　　　かれい

孵化後１０日目ぐらいまでは普通の魚と同じように目は頭の左右にあり、

背びれを上にして泳いでいます。

ところが体長10ミリ前後に成長すると眼の移動が始まり、

両目が定着すると目のある側に色素が集まり、４０日目には移動が完了。

親と同じように白い裏側を下にし，海底生活を行う形になるそうで、不思議ですね…

刺身、煮付け、フライ、焼物、など色々な料理が楽しめますね♪

私は煮付けが一番好きかも…

 

旬の野菜　　　とうもろこし

米・小麦と並ぶ世界三大穀物のひとつです。

高カロリーで栄養素もたくさん含まれています。

茹でても焼いても美味しいですね♪

 

 

 

 

 

おすすめアロマ

暑くなりお天気がパッとしなくて、体調を崩していないですか？

気分転換に、アロマで芳香浴！

ティッシュペーパー　＋　精油（グレープフルーツ）１滴

果実そのままのフレッシュな香りで、

食べすぎてしまうときに、食欲を調整する効果が期待できますよ！

気分転換におすすめ♪

お気に入りの精油で、芳香浴を楽しんでくださいね♪

 

暦を生活に取り入れるようになり、季節を感じるようになりました。

旬のものを見たり食べたり生活に取り入れて見ませんか？

 

何かありましたら、お気軽にお問合せください。