和香（わこ）

二十四節気「立夏（りっか）」を迎えました。

この日から立秋の前日までが暦の上では夏となります。

新緑に彩られ、さわやかな晴天が続く頃です。

 

次候　蚯蚓出（みみずいずる）（5/11~5/16）

みみずが地上に出てくる頃。

畑土をほぐしてくれるみみずは、動き始めるのが少し遅めです。

 

旬の魚　　　いさき

骨が硬く、鍛冶屋がのどに骨が刺さり苦しんで死んだことから、

「鍛冶屋殺し（かじやごろし）」とも。

焼くと皮も美味しいのでまずは塩焼きで！

お刺身や一夜干しも美味しいです♪

 

旬の野菜　　　いちご

一日１０粒食べたら、必要量のビタミンCが補給できるんですよ！

美味しく食べるために、ヘタをつけたまま洗うと

ビタミンCが流れないですよ♪

 

 

 

 

 

おすすめアロマ

爽やかな季節になって来たので、森林浴にいきませんか？

樹木からの芳香物質には、心身のリフレッシュする効果が♪

出かけられない時は、アロマで芳香浴！

ティッシュペーパー　＋　精油（ヒノキ）１滴

お気に入りの精油で、芳香浴を楽しんでくださいね♪

ヒノキは日本と台湾にだけ育つ針葉樹らしいですよ！

 

暦を生活に取り入れるようになり、季節を感じるようになりました。

旬のものを見たり食べたり生活に取り入れて見ませんか？

 

明日は母の日ですね♪

素敵な一日になりますように。

 

何かありましたら、お気軽にお問合せください。