和香（わこ）

 

二十四節気「霜降（そうこう）」を迎えました。

山の方で霜が降りるころのこと。

 

初候　霜始降(しもはじめてふる)（10/24〜10/28）

霜が初めて降りる

 

旬の魚　　　ほっけ

ホッケといえば開き干しで、干物の定番。

新鮮なものはお刺身が美味しいとか…

煮物や焼き物、フライなどお好みで楽しみましょ♪

 

旬の野菜　　　とんぶり

「畑のキャビア」と言われるホウキギの実。

山芋や納豆、大根おろしと醤油を混ぜて食べると、

プチプチの食感がたまらないらしい…食べてみたい！

 

 

 

 

 

バッチフラワーレメディ（29： スターオブベツレヘム （Star of Bethlehem））

深い心の傷を抱えて生きることが辛いあなたが、

辛い経験をゆっくり受容することができるようになります。

 スターオブベツレヘムのネガティブな状態

・ショックや恐怖を感じる出来事に遭遇してしまった。

・過去の経験が心の傷（トラウマ）となって現在に影響している。

・消化しきれない、辛い経験を抱え込んでいる。

 スターオブベツレヘムを使ったときに起きる変化

・心身リラックスして、他のことにフォーカスできる。

・時間をかけて、経験したことを受け入れられるようになる。

・辛い経験も人生の一部であることを、徐々に理解できる。

過去を受け止められるようになりたい。

そんな風に願った時にお使いください。

 

暦を生活に取り入れるようになり、季節を感じるようになりました。

旬のものを見たり食べたり生活に取り入れて見ませんか？

 

何かありましたら、お気軽にお問合せください。