和香（わこ）

近所の公園で、森林浴をしてきました。

色々なことがかさなり、気がつくと息を詰めていることが多いことに気が付いて

考えていることも、堂々巡り。

少ししか時間が取れなかったけど、公園へ。

草木のにおいに「ほっと」できて、深呼吸。

出来ることからやっていきましょ！って。

遠くまで行かなくても、5分10分でも森林浴！お勧めです。